Unul dintre oamenii mei de suflet, cu care ma indentific de asemenea, este Vishen Lakhiani de la Mindvalley.
Fost om de marketing, care a realizat că trăiește și lucrează într-o lume murdară - Vishen este antreprenor, autor și vorbitor motivațional; american - de origine indiană.
Călătoria lui în aceasta viață inspiră oameni de pretutindeni, printre care și pe mine.
Dar ce ce spun asta? Pentru că uneori realizez ca îmi lipsesc multe informații despre această viață.
Spre exemplu, eu sunt generația care a crescut cu gumele Turbo și care s-a îndrăgostit de gustul Pepsi. Programată în această direcție, am ales aparent conștient să merg înainte pe o cale care NU neapărat mă reprezintă.
Și m-am trezit, pe parcurs, cu alegeri despre care mai târziu am conștientizat ca NU mi-au făcut bine.
Astazi, după multe căutări și întrebări despre viața, m-am hotărât să las aici un mesaj despre care cred ca va face o mare diferenta în viața fiecărui om (OHM) care va citi acest text.
Vreau să începem să fim conștienți de ceea ce mâncăm pentru că absolut tot ce punem în noi se transformă sau nu în energie.
Bineînteles, în viața asta nu este vorba numai despre mâncare! Sunt multe alte elemente pe care trebuie să le luăm în considerare.
Însă astăzi, ACUM, eu numita de multe ori “slăbănoagă”, vreasc, firavă sau firicel, vreau să ridic la fileu problema alimentației sau altfel spus food as medicine.
Am sa revin adesea cu articole acest subiect pentru că m-am confruntat în diferite situații cu probleme de sanatate. NU ale mele, ci ale oamenilor mei dragi. Și am văzut că oricât am încercat să îmi ajut famila și prietenii, chiar nu am putut.
Așa că am citit, căutat și căutat, învățat și iar căutat mai multe informații despre ceea ce băgăm efectiv în gură.
Așa că vă scriu cât de des pot despre acest subiect, dublat despre experiențele mele de mic grădinar urban.
Îmi doresc din suflet să inspir, așa cum și eu la rândul meu am fost și sunt inspirată de oameni de pretutindeni.
Vă doresc un pic de motivație pentru cei care fie caută să slăbească sau vor să se întregească corporal, pentru a ajunge la un echilibru de greutate sau pentru a avea energia zilnică!
De asemenea, descoperă Masterclass-ul WildFit cu Eric Edmeades, promovat de Mindvalley, pentru a putea fi mai atenți, mai vigilenți, pentru a ne îmbunătății sănănatea psihică, alături de sănătatea fizică.
PS: Am fost condiționați să considerăm că exercițiul fizic și număratul caloriilor reprezintă un ingredient cheie pentru a slăbi! Mai multe detalii aici despre mituri cu privire la pierderea în greutate.
